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北京时间7月3日，利物浦前锋若🥚塔因车祸不幸离世😉，此后的时🐮间里世界足坛陷🔕入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是🥎若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心🥐理辅🎢导的球队心理专家🎯理查森将对利物浦的球员📷及教练进行心理📻辅导，帮🎎助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为⚫纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🔭动在利物浦柯克比🐹训练基地，与俱乐部的运🥎动心理学家李-理查森坐下👟来聊了聊。他们🛍的对话被拍摄下来，谈及精英🚽球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感受🐠而非压抑情绪💳的重要性。若塔一如✏既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🏑聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🤴我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出😓来时，感觉就不一样了⚓。这就🍨是为什么应该和别人倾诉🤖的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认♑问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯📐洛特麾下的球员🍴每隔几周填写一份关👼于心理健康的问卷。“这么做其😁实是为了让他们能稍微自🕳我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这🐦个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🕜们沟通、一起解🎀决问题的人。”

随着若塔和他的📀兄弟上周四在💚西班牙因车祸不幸离世，这个✏庞大的支持体系比以🌋往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现，而利物浦却不🚚得不开始准备🌴重返赛场。大多数球🕡员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束🌅后的首次集结。

理查森的✍大门通常为那些想聊聊🚿如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题✖的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工👁作人员都沉🛃浸在悲痛中，他们要接受👙的不仅是🚍一位才华横溢的队友的📤突然离去，更是一位深受🛫喜爱的朋友的🕌残酷告别。

“我从没想过，假期📺结束后回到利物浦会让我感到♟恐惧。队友来了又走，但从不是🕳以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🛐子中写道。

罗伯逊🅾在社交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻🐜大家最先想到的是🍁那些承受着难以📚想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至🔃几个月里，他们也要处理🎪自己内心的痛苦。“我深爱这⚡个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🕒信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席👏会带来巨🥜大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获📞得些许慰藉。

从高层管🛋理人员到教练组，从理疗师到资😻深球员，每个人都要🍁扮演好互相照顾的角色。有📞些人可能需要更多时间😁和支持。

利物浦有幸能依靠📥长期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🧢浦电视台为安菲尔德外纪🐦念若塔的一小时特🚡别节目中🧢发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲👁伤是一个过程，我们必须🈹给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪👲水。把🤾一切都憋在心里，无论是从🛃心理学还是神学角🐙度来说，都是不可取的。悲🎡伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🦋承受过🐃多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法🧗用言🌝语诉说的情感。珍惜🐴珍贵的回忆，把🥥它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行📺》，这首🐫歌给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把📆它当作赞歌或战吼来唱。但在希👇尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也🖼把它当作祈祷来唱。人♓们能对经历这种创🐥伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🏟看台前唱了《你🌫永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说🎴：‘记住，当我们与他携手，我们不🐢是孤独地活着，不是孤🙈独地死去，也🔕不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将🗾是重要的支撑，自2019年🍮克洛普执教期间加入🖕俱乐部以来，他已经赢🕎得了球员们的信任。

他也有自己👉的球员时期，他曾👵是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本流🉐浪者、阿伯丁和奥尔德🌪姆竞技，之后在切🖕斯特菲尔德担任教练。他和前英🐍格兰主教练索斯盖特等🗨人一起考取了教🍤练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🎹开始攻读心理学学位，因为对足🆖球运动中的心理层面越来越感兴趣。他⚪曾亲眼目睹心理问🕐题如何对队友造成影响，而那些队友往📮往会用酗酒这种🦅不健康的方式来应对。

2010年，理查💯森和他的兄弟共同创立了♌绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🐕为 “安全网” 的在线心理健😅康支持平台，提供从压力到👘丧亲等一系列问⏲题的信息和帮助。该平台😶随后被职业足球运动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健🕧康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心😔理健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🌍和精神病学家也🔢认同这一点。”

“那种认为有人能一生👆快乐健康、毫无💇挑战的想法完全是幻想。我们大😓多数人都会在某个时😳刻遇到困难，这是生活🍮中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们的🍱心理产生影响。”

加盟利🛠物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔💦城和兰开夏郡板球俱乐部工🗂作过。

去年10月在💌柯克比训练基地与若塔的对话🕉中，他们谈🏛到了在打破心理健康壁垒方⛑面取得的进展。

“心理病症往往来🕴自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🛺享问题，是因为有一种🙌过时的观念，认为这是件不好的事。但态🐄度已经发生了巨大变化。我们在帮助人们意识😣到可以坦然倾诉、寻求帮助🎭这方面，已经取得了很大进展。有些人认为心理学🤔家‘会对他😐们做些什么’，但事实😺并非如此。他们是‘和你一起做些什🧣么’，这是一个共⏳同参与的过程。”

若塔说，理查森定期🌖发给球队的问卷是个✔有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🍎会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🆔场往往能♏带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我🐭踏上球场，一切都豁然开🌇朗了，” 他说，“那些烦恼不会出⚽现在我的脑海里。不知道其🏉他球员是不是也这样。”

有些人会在重🐊返赛场、用🐅比赛纪念朋友的过程中找到慰藉👙，感受来🍴自俱乐部球迷群体的集体支🌳持。不过，目前不会📓有任何压力，只有理解——震🕳惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🦖满的关心，以及所🧛需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团⏲队联系帮助利物浦🤨在球场上达到了巅峰🤱。如今，这份团结和友爱🌧将是帮助他们从这🛴场深切的悲剧😾中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Isabelle Noir）