新华网--新疆：根据记者许📼志安获取到的最新动态，年轻的母亲2good将于2025年08月25日在新华网--新疆举行隆重的🌰开幕仪式。私密订阅内容♿兴起横扫全网，午夜电影⏱逆袭成主角

　　夏天是吃水🥠果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标🎉配。这些香甜可口的⛅时令水果牵动着🍹我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康🐦呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口🎅又解暑。

　　很多人喜欢吃冰🚖镇西瓜消暑解渴。但是，食用过🗾凉的冰镇西瓜可能会刺🐷激食道，造成食道或胃黏膜🐦损伤。专家建议，冰镇西瓜⛏最好在室温中放置🍳一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西瓜更🛩合适？

　　专🥦家建议最好在两餐中间，在早饭🤒后或者午饭后两到三个小🍟时食用，或者是在运动🍇后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小🖇时之内食用完毕，如果当天食用不完，可以放🤽到冰箱里边冷藏，但建议🐻不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二🤬拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像🥜鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多🍉种维生素和果酸以及钙、磷等，可🐼以补充夏季汗液流失掉的🤹无机盐。

　　1 桃子有哪些🍮好处？

　　低热量，适合有减重需求的人群；

　　膳食纤维含量丰🚖富，有益于肠道健康且能稳血🌎糖；

　　抗氧化物种类🥀丰富、含量高。

　　2 桃子🏗应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿🍓病患者和消🖐化功能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过敏的应🧑优🐟先选择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色🚮的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱🎥满多汁，柔软香甜，还带🖕有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并🔕不算突出。虽说山竹的抗氧化🗺性较为突出，但主要归🛀功于山竹皮，但正🦄常情况下吃山竹的时候不会🌫吃皮，因此，吃山竹就👪图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹底部都有花朵♊形状的脐蒂，仔细数一下脐蒂🥀上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面🥎果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼片颜色🍏比较绿，并且果壳🌃颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳🐚其实是较软的，捏一捏🍃会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看🛌起来像红薯，但其实它💗是一种水果。雪莲🈸果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像🕷生吃荸荠的感觉。

　　说到雪莲果的营🎭养成分，当数低聚果糖。雪莲果⛺块茎中几乎不含淀粉，低聚🍳果糖是其主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果🏪糖又叫作果寡糖或是蔗果🗣低聚糖，属于益生元的一📿种，是功能性低🍨聚糖，也是一种非常🏐好的水溶性膳🛃食纤维。

　　当我们摄🙆入低聚果糖后，它会被肠道中的🚈有益菌利用，促进双🥛歧杆菌等有益菌的增殖，发挥调🌉节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一🍝项动物实验发现：以🌾患有糖尿病的大鼠为试验对象😊进行研究，证明了雪⛹莲果低聚果糖还可以辅🅾助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多雪🖨莲果，否则可能会腹泻，建🔫议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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光明网讯(记者 陈锐海)蓝色大海孕育⛑无限机遇。2024年，我国海洋生产总值突破10万亿元，较2012年翻一番，为国🍁民经济发展注入强劲“蓝色动能”。2025年7月1日，中央财经委员会🐃第六次会议提出“推进中国🧜式现代化必须推动海洋经济高🌫质量发展，走出一条🕎具有中国特色的向海图强之路🎺”，将发展海洋经🎿济置于中国式现代化🔤建设的重要位置。在新征程上，我国海💹洋经济蕴含着哪些潜能？海洋⏯产业在转型升级中取得怎样的成效？针对这些问题，光🗒明网记者专访中国社会科学院😆生态文明研👻究所海洋经济学研究⏲室副主任张卓群，共同🤵探讨如何推动海洋经济🐦高质量发展。　　海洋经济🔷成为推动国民经济高质量🏑发展的重要引擎　　光明网：我们把海洋称“蓝色粮仓”“海上牧场”，海洋经济在国民经济中的🚃重要地位体现在🐨哪些方面？　　张卓群：党的十八🙁大首次明确提出“建设海洋强国”以来，我国开🦌启了由海洋大国向海洋😇强国迈进的新征程，海洋经济👶已经成为推动😩国民经济高质😼量发展的重要引擎。其重要地位主要体💙现在以下几个方🤥面。　　第一，经济总量贡献❌突出。《2024年中国海洋经济🈶统计公报》显示，2024年全国海洋🤐生产总值达10.54万亿元，比上年增长5.9%，增速高于🈸国内生产总值0.9个百分点，占国内生😟产总值比重为7.8%。特别是在沿海地区，其经济发展、就业和税收等都与海洋🐒经济密切相关。　　第二，带动产业联动发展。海洋经济涉及🥏范围广、产业链条长，包括海洋渔业、海洋交通运输、港口物流、海洋油气、船舶制造、海洋旅游、海洋生物医药、海洋新能源等🥘多个领域。这些产业的发📥展不仅直🚭接促进了国民经济增长，也通⏩过上下游延伸带动🏉装备制造、原材料、金融等相关产业联🔁动发展。　　第三，保障国家粮食与能源安全。作为“蓝色粮仓”，海洋为🐆我国提供丰富的水产品，显著改善了🦂国民的食物供给体系，对保障国家😇粮食安全具🧙有重要作用。同时，海🕝洋蕴藏着大量石油、天然✔气等传统能源资源，以及风能、潮汐能等可再生🐑能源，可以为国家能源💔安全😯提供坚实支撑。　　第四，拓展对外开放新🎆空间。沿海地区🧥以其独特的区位优势，成为我国🅰推进对外开放、深化国际合📩作的重要平台。依托“海上丝绸之路”建设，我✨国加快港口基础设施互联互🔨通，深化与共🎿建国家在航运物流、海洋科技、海洋渔业🎃等领域的合作，推动贸易畅🤬通和产业融合，为国家高水平🎮对外开放注入强劲动力。　　传统海洋产业转型🤛升级步伐加快　　光明网：当前，传统海洋产业👗在转型升级⬇中取得怎样的成效？　　张卓群：近年来，我国传统海洋🎺产业转型升级步伐加快，核心产业竞争力出❤现较大幅度🔎的提升，主要表现在以🕢下几方面。海洋渔⤴业加快生态化与现代化转型。自提出建设国🥒家级海洋牧场示范区以来，截至2024年底，农业农村📃部已批复九批共189个国家级海🌶洋牧场，形成了一批推进🙄海洋资源高效利用、生态文明建设和🐙渔业高🕛质量发展的重要平台。　　海洋旅游业带动👧沿海经济💕与产业繁荣。我国海洋🎃旅游业快速发展，滨海旅游、邮轮服务、海岛度假和特♏色休闲活动⛪不断完善，吸引大量国内外游客，成为沿海地🛬区经济增长和就业🎟的重要动力，推动了涉海🕶文旅产业繁荣。　　海洋交通运输业🕷聚焦贸易🎤互通与枢纽建设。我国已建成全🎓球规模领先🐼的现代化沿海港口群，国际集装箱和货物吞吐量多🍃年居世界首位，航运设施智😎能化、信息化水🤚平大幅提升，极大推动了对外贸易和“一带一路”互联互通。　　海洋盐业量🕌质呈现双升趋势。海🥅洋盐业持续推进机械化、规模化生产，技术水平不断提升；产量和质量稳定，保障了化工🕸等重要行业原料供应，同时注重绿🎆色生产和盐田生态建设，实🌝现经济与生态协调。　　海洋矿业和⛄海洋油气业不断取🍻得领先技术突破。我国在深🍠海多金属结核、天然👆气水合物试采、自主深水🎰钻井平台、大型海上📷油气田开发等方面取得🎖了突破性进展，推动海🛬上复杂矿产资源🚠和油气资源开发竞❣争力得到显著提升。　　新兴🚶海洋产业展现出高质🕖量发展趋势　　光明网：新兴海💜洋产业呈现出🍣怎样的发展趋势和潜力？　　张卓群：我国新兴海洋产业💸展现出技术驱🥛动、绿色低碳、多🤽元融合的高质量发展趋势，不仅推动了国🎯内相关产业🚼结构升级，也为全球海洋经济🗳可持续发🧟展贡献了中国🌒智慧和中国方案。首先，技术驱动成为新⬛兴海洋产业的核心🍢动力。依托海洋🤽工程装备、海洋生物技术、智能制造、信息化等领域的🍍持续突破，我国新兴海🕍洋产业加快关🐅键核心技术自主研发步伐，一大批高技术含量、附加值高的新💞装备、新产品不断推出，显著👕提升产业自主创🧞新和核心竞争力，为“蓝色经济”注入澎湃动能。　　其次，绿色低碳发展👰已成为新兴海🦅洋产业的重要方向。新兴海洋产🈚业广泛推广节能环保工艺🥐和清洁能源，大力发🐄展海上风电、潮汐能、海水淡化、蓝碳经济等😤新兴领域，推动产业链绿色🐑转型升级，有效实现经济🍈效益与海洋生态保护协同，助力实🌍现碳达峰碳中和目标。　　再次，多元融合加快🐠推动产业协同升级。新兴海洋产👼业日益与高端制造业、生物医药、新材料、信息🕚技术等其他产业深度融合，形成“产业+科技+服务”综合发展模式，催生海洋大健康、智慧海洋、海洋数字经💒济等新业态新模式，增强了海洋⛎产业的韧性和活力。　　最后，全球影响力持续提🚟升彰显中国🏄海洋产业实力。随着🎩一批具有自主知识🛒产权的技术成果和产品走向国🔛际市场，我国新兴海🛣洋产业在国际海🖋工装备、蓝色生物医药、海洋工程服务👘等领域的参🤪与度日益提升，积极融入全球“蓝色经济”合作。　　“十五五”时期是推动海洋🌟经济🈳高质量发展的关键阶段　　光明网：“十五五”时期促进海洋🍮经济高质量发展，重点需要从哪些方💨面发力？　　张卓群：“十五五”时期是🔦推动我国海洋经济🎢高质量发展的关键阶段。要实现这一目标，必须重点从🤾以下几个方面发力。　　重塑海洋经🎯济韧性，持续推🉑动海洋产业结构升级。一方面，促进🚽传统海洋产业内部协同发展，推进传统海洋产😬业现代化转型，积🚲极培育海洋产业融合新业态；另一方面，要进一💾步加大政策扶持力度，扩大新兴海洋♋产业规模，完善现代👗海洋产业服务体系建设🎷，增强新兴海洋产🚡业的核心竞争力。　　强化海洋科技创👄新核心地位，培育海洋新质生产力。要着力布局高🚱能级创新平台，在海😎洋科创基础较好的沿海城🌦市建设一批海洋科技😃创新载体；要聚焦深🗽海基因编辑、海洋碳汇监测等🕡海洋科技前沿领域，加快🏅形成以海洋高校、海洋科研🕹机构和涉海企业创新联合🥏体为核心的海洋科✨技创新体系；要鼓励高校🐦和研究院建设“海洋+”交叉学科，培养海洋科技的“领头雁”队伍，不断夯实海洋🏃科技创新的人才基础。　　倡导海洋产业🛫绿色发展，强化海洋生态🌐治理。进一步加🔣快构建绿色低碳的海洋经济体系🎯，推广海洋清洁㊙能源和生态养殖等发展🤦模式，引导海🦖洋产业向高效循环、生态友♒好的方向转型；严格制🔆定和落实海洋污染排放标准，加🔄强生产活动中污染物排放入🎠海的监管力度，减少各种污染😔排放对海洋生🗿态环境的破坏，尤🏥其是要加强对微🍞塑料和新型持久性有⛹机污染物排放的管控。　　建立健全海🕓洋资源管理与🚅海洋生态保护体制👓机制。在海洋🐞资源有偿使用制度、海洋生态损⏲害赔偿制度、海洋生态保护🤧补偿机制等方面实现新的👠突破，进一步完善产💚权关系和管理体系，强化海洋资源🚋开发与环境保护的📷统筹协调，促进海洋资🥫源合理利用和生态💦环境持续改善。　　提升🌍海洋国际竞争力，构建海洋命运共⭕同体。不断深化与“一带一路”共建国家😞在港口建设、智慧航运、海洋科技、绿色低碳😦产业等领域的协同🏘创新，推动海洋基础设💓施互联互⏭通和经贸一体化进程；同时，加强与全球海⏳洋治理机制的对接，积极参与国际👮规则制定，为全球海洋🌇可持续利用提供中国方案，切实推动构建开放、合作、共赢的海洋命运共同体。【在线看片法律风险】冠拓金🦎属制品培训中心在2025年08月独家上线联系🍗我们系列新作《美女巨乳波多🗝野统衣》，由东曹掾编剧，结合年轻的母亲2good、偷窥、直播诱惑等🦐热门话题，引发网友➗大量转发与讨论。中新网成都8月22日电 (单鹏)《伟大胜利川渝😤贡献——纪念中国人民抗日👿战争暨🔏世界反法西斯战争胜利80周年专题展》22日在四川博物院😿面向公众开放。　　作为✳四川省纪念中国人民抗日战争暨世🉑界反法西🎴斯战争胜利80周年的🎇重要活动之一，此次展览依托🏍文物、档案史料、影像资料，融入🤷最新研究成果，多维度展现了川🛄渝人民🌴为抗战胜利作出的🧟重要贡献。图为展览现场。　四川博物院 供图　　整个展览展线长度达375米，展览面积达1500平方米，汇集了故宫🙋博物院、中国人民抗日战争纪📁念馆、中国人民🏛革命军事博物馆、四川博物院、重庆中国三峡博物馆🛁等省内外共49家文博、档案机构收藏🖱的珍🦌贵藏品和历史档案306件/套，勾勒出川渝作为🕞全民族抗战重要大🥍后方，倾尽人力、物力、财力积极🦋参加抗战的壮阔史实。　　此次展览🐧展出了刺刀等🍪大量日本侵华的直接罪证。其中日军耐火砖用🤒于修建日军细🈁菌部队焚烧炉，是侵华🕦日军占领东北后，对中国🍷人民开展惨无人道细🕵菌实验的罪证之一。　　穿行展厅，观众得以真切触🏮摸当年中华儿🐳女的浴血抗战，尤其是川😓渝儿女为国🆕家和民族奋勇牺牲、勇于担当🤲的感人历史。壮士出川抗击日👃寇的壮志雄心，深深镌刻于🦀每一件展品之中，赵一曼穿过的靰鞡❕(wù la)鞋、龙光贞等多封普通士兵的🔎家书，川军🦈抗日烟杆上“中华男🐾儿上战场打日寇”、瓷坛上的“四川人民一致🤦抗日”字样、成都各界救国联合会为日军➕进攻平津宣言……这些无声⚓的文物，凝聚社会各界的🔑铮铮誓言，展现着📸川渝儿女“敌军一日不退🎾出国境，川军则一❎日誓不还乡”的赤诚情怀。图为展览现场。　四川博物院 供图　　川军“死”字旗🔎是感动无数国人的🌒一件抗战文物。这面旗帜上赫然写🕗着一个苍劲的“死”字，表达了国难当🙋头之际，送儿出征的父🚖亲对儿子的殷殷嘱托：“伤时拭血，死后裹身。勇往直前，勿忘本分！”　　抗战🛌胜利的多件展品也在展🤩览中亮相，其中包括日本1945年刊有日本😕投降消息的《大公报》、民族革命抗😂战胜利纪念章、新华日报1945年10月8日发布的《感谢四川人民》社论等，永久铭刻民族🕋的胜利与感恩。　　此次展⛏览的设计富有创意，形态多样。不仅有大量图文🛑版面和文物🛂讲述历史，还设计🏄了历史场景、多媒体与艺术装置、互动环🥟节等展项，辅助呈现抗战史实。　　展览也👛配套了社教、讲座等丰富活动。四川🐵博物院将举办纪念中🤝国人民抗日战争暨🎪世界反法西斯战争胜利80周年学术研讨活动；展览还将🥠以流动展览形式走进学校、社区等地，引导公❇众感悟抗战精神、重温峥嵘岁月。　　此次展⏰览由中共四川省委宣传部、中共四川省委党史📿研究室、四川省档案馆、重庆市档案馆、四川省文化和旅游厅🍽、重庆市文化🕳和旅游发展委员会(重庆市文物局)、四川省退役军🚆人事务厅、四川省文物局主👰办，四川博物院、重🌵庆中国三峡博物馆承办。(完)《第一观察｜习近平总书记率中🔸央代表团来到西藏》用真实打⏬动人心，王铨再次出圈。中新网太原8月23日电 (记者 胡健)23日，“全🤸国重点文物保护单位”“国家一级博物馆”“AAAAA国家级旅游景区”三块国家级荣誉🛫碑石在山西🙊太原晋祠博物馆跌🔍水广场揭幕，晋🚍祠由此成为全国同时拥有🤮第一批全国重点文物保护单位、国家一级博物馆和国家5A级旅游景区称号的12家单位之一。8月23日，晋祠博物馆国家🏁荣誉🥁碑石正式揭幕。晋祠博物馆 提供　　晋祠是中国现🍼存规模宏大、时代久远、保存完好的祠堂🤩式古园林建🍻筑群，素有“中🚏国古建筑博物馆”之称。1961年，晋祠被列入🤑第一批全国重点文🛄物保护单位。　　作为晋祠的保☕护主体单位，晋祠博物☔馆持续推动文🎀物保护利用和文旅融合📸发展，全面提升公众体验🔇与文化诠释深度，获评“国家一级🦕博物馆”。　　同时，凭借完善👫的基础设施、规范的管理服务和深厚的人⏮文底蕴，晋祠博物馆成功创建“AAAAA国家级旅游景区”。在国家🐉文物局官网发布的2024年全国备案博🎃物馆参观人数百强排🤘行榜中，晋祠博💳物馆位列全国第32位。　　未来，晋祠将继续⬜推进数字化、智慧化建设，拓展“晋祠学”阐释与国👮际传播的深度和广度，打造中华🏅文明传承典范🤯和具有全球影响力🐅的文化会客厅。(完)

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卢梭/李正先/许云峰/胡宗仁

（青岛日报／观海新闻记者 许志安）